B2 Vitamini Fonksiyon 1: Enerji Metabolizmasına Yardımcı Olur B grubu ailesinin tümü "normal enerji metabolizmasını sürdürme" etkisine sahiptir ve B2 vitamini esas olarak mitokondri metabolizmasında rol oynar, normal mitokondriyal metabolizmaya yardımcı olur, hücre enerjisi sağlar ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur , gücünü yeniden kazan. B2 Vitamininin Fonksiyon 2: Optik sinir sağlığını korumak.B2 vitamini göz yorgunluğunu giderebilir, miyopinin ilerlemesini önleyebilir ve katarakt görülme sıklığını azaltabilir.Göz sağlığının korunması için çok önemli bir besindir. Lutein gibi göz koruyucu besinleri takviye etmenin yanı sıra B2 vitamini alımının yeterli olup olmadığına da dikkat etmeyi unutmayın. B2 Vitamininin Fonksiyon 3: Yağ metabolizmasına yardımcı olmak, "peroksitlenmiş lipitleri uzaklaştırmak ve yağ metabolizmasını güçlendirmek" de B2 vitamininin temel işlevlerinden biridir.Karaciğerde ve kanda yağ birikmesini önler, kötü kolesterolün yükselmesini engeller ve karaciğer yağlanması ve damar sertliği riskini azaltır, hiperlipidemisi ve obezitesi olan kişiler için vazgeçilmez bir vitamindir. B2 Vitamininin İşlev 4: Cilt ve mukoza zarlarının sağlığını destekler. Cildin yanı sıra saç, tırnak, dil ve ağız mukoza zarlarının sağlığını da içerir. Yeterli miktarda B2 vitamini takviyesi sağlıklı cildi koruyabilir ve önlenebilir. ağız iltihabı, ağız ülserleri, açısal stomatit vb. semptom.
